ощущения

[dhany]

Наверное, почти у каждого есть свое собственное лекарство от депрессии, грусти, плохого настроения и т.п. Кому-то достаточно выпить чашку кофе, кому-то - погулять под дождем, кому-то - покидаться кирпичами с балкона... у каждого свое.

И как-то не по себе становится, когда вдруг осознаешь, что твоя, казалось бы универсальная, "таблетка счастья" внезапно перестала действовать. Словно организм привык к этому, и уже почти не реагирует.

А какой у вас рецепт поднятия настроения?

Comments

[elwenlaurlas.livejournal.com]

Вот как раз та ситуация, когда "перестало действовать"

[dagmor.livejournal.com]

Ммм? Что именно?

[http://users.livejournal.com/_lomiel_/]

у меня последние три года рецепт один. но действует безотказно :) сходить на тренировку и позаниматься. Все как рукой снимает, и на душе становится спокойно и как-то...ээээ....возвышенно что ли :) трудно описать :)

[dagmor.livejournal.com]

Последнее время я так же чувствую себя после йоги :) Но она, к сожалению, не каждый день, вот и ищу способы поднятия настроения независимо от.

[http://users.livejournal.com/_lomiel_/]

дааа, мне проще :_ у меня тренировки каждый день :) а по выходным при большом желании можно и дважды в день заниматься :)

[dagmor.livejournal.com]

о, это хорошо, когда часто =)

[skilyard.livejournal.com]

Я смотрю специальное аниме. Или ужасники. Бодрит.

[tintel.livejournal.com]

у меня нет такого рецепта. Хотя, всегда можно пойти спать.

[dagmor.livejournal.com]

а если днем?

[lmerlokl.livejournal.com]

Пойти поспать. Или сьесть что-нибудь вкусное, но это меньше помогает. Или еще можно поперебирать сокровища... Я прост до безобразия. Определенно, я дракон.

Ты...

[(Anonymous)]

Еду автостопом. Однако зависит от того, к кому(куда) ехать. Я последний раз такого состояния поехал к тебе. Помогло. Очень

[nartin.livejournal.com]

впадаю в спячку

[ingolde.livejournal.com]

Ой, куча разных и противоположных! От пригласить компанию до уехать на выходные туда, где ни души и нет интернета, и дичать. Приготовить вкусную еду и смотреть кино, поедая, или уйти гулять по городу на весь день. Идеальная штука - уехать в красивое место и с хорошими людьми (или к хорошим людям), но на этот способ надо еще наскрести деньговремени!

[adelhaid.livejournal.com]

Моя таблетка счастья - Зубр. Увы, таблетка иногда сама всех ненавидит.

[fredmaj.livejournal.com]

Курю. :-)

[helegnor.livejournal.com]

Вот-вот, +1:)

[falcina.livejournal.com]

Рецепта два: если все хреново и дни серые и скучные - сходить к кому-нибудь в гости. Лучше, в большую веселую (ролевую) тусовку. Увидеть, что жизнь-то бьет ключем и не остановима и вообще планов резко становится громадье и не до скуки.
второй: если видеть никого не хочется совсем. Купить вкусняшку (шоколадку) непременно дорогую и качественную, можно на последние деньги. И пойти бродить в любю погоду. Лучше по озелененной местности, типа парка. Откос или тихая улочка тоже подойдут. И чем хреновее поод, тем действенее метод, т.к. уходить с улицы нельзя, пока не "отпустит". Через полчасика отмрожнных ушей и пальцев нио каких вселенских скорбях не думается:)

[-padre.livejournal.com]

Пострелять монстров :)

[dagmor.livejournal.com]

У меня трагедь - я потеряла диск с третьим Фоллаутом! Вот и мучаюсь...

[anoriel.livejournal.com]

Что-нибудь вкусное съесть. Перечитать что-нибудь любимое. Принять горячий душ

[fene-feiya.livejournal.com]

не сказать, чтоб это поднимает настроение. Просто отпускает. Нужно выйти на улицу/балкон и заорать что есть мочи, завизжать или как удобней. Но сильно так, с самоотдачей. Потом можно послушать звенящую тишину...
Давно не использовала этот метод. Наверное по этому и не могу успокоиться уже очень давно

[lelka-2orang.livejournal.com]

Нормальные способы:
- танцевать
- есть
- спать
:)))

Реальная шарлатанская таблетка (каждый раз не веришь, но каждый раз помогает!): старая кассета с двумя концертами "Ивасей" ("...За то, что говорим, и думаем стихами мы поблагодарим судьбу - нам повезло!" ... "Личная жизнь электрика Петрова" ... "Дождь над Иссык-Кулем" ... анекдот про медведя ... "Коричневые брюки" ... "Глафира" ...).

[dagmor.livejournal.com]

Хм, надо попробовать послушать, кстати...

[ronya.livejournal.com]

Как ни смешно, но я обнаружила, что покупки помогают)) Не зря говорят "шоппинг-терапия":)

[dvoje.livejournal.com]

Иногда перевожу такое состояние в агрессию и иду с ней гулять по городу или за город.
Иногда мегабайтами и гигабайтами пожираю новую информацию.

[dagmor.livejournal.com]

Мне сложно что-то воспринимать новое, когда нет желания.

[dvoje.livejournal.com]

Ну, это исключительно мой способ - я питаюсь информацией, как люди едой :)

[13thmystery.livejournal.com]

Написать небольшой рассказ, выплеснуть весь негатив на бумагу. По мне так сначала очень жестокая вещь переходит в довольно позитивный хэппи-энд) И настроение депрессии, злости, скуки и прочих бяк проходит.

[dagmor.livejournal.com]

Интересный способ)

[13thmystery.livejournal.com]

Мне помогает) Главное, рассказы никому не показывать;)

[dagmor.livejournal.com]

Почему? Там же хэппи-энд)

[13thmystery.livejournal.com]

А сначала там страшные вещи пишутся, да и хэппи-энд он только на мой взгляд, видимо и хэппи и энд)

(прифигело)

[pale-marshal.livejournal.com]

Помилуй, а разве бывают универсальные "таблетки счастья"? Я - так просто внимательно прислушиваюсь к себе, узнаю, чего мне надо (на уровне "организмическом"), делаю это - и готово. ;>

Re: (прифигело)

[dagmor.livejournal.com]

Дело не идет об универсальности. Я ж говорю - у каждого свой способ. Мне просто захотелось узнать, какие вообще у кого идеи на этот счет. Мало ли, может возьму что на заметку.
Просто лично для меня очень сложно как-то рационально подойти к решению вопроса. Я не могу сказать, что мне каждый раз чего-то конкретного надо, нет. Нужно нечто, чтоб морально стало полегче.

Re: (прифигело)

[pale-marshal.livejournal.com]

Ну... этова... слово "универсальная" былО в исходном посте. ;>
Так и не надо рационально в таком смысле, как это говоришь ты. Именно прислушаться к себе. И "конкретное" искать тоже ни к чему. ;>
Я, например, иногда "пролистываю" свои воспоминания и слушаю ощущения. Встречаю то, которое мне подходит - делаю то, что вижу в воспоминании (с вариациями, естественно) ;D

[kyra-mensk.livejournal.com]

Ходить по городу - отпускает, пока ходишь по городу. Потом снова наваливается. Бить монстров - отпускает, пока бьёшь монстров. И не очень хорошо. На фильмах вообще не отпускает, так и выключаешь на середине. Отвлечься не удаётся.
Но неожиданно поняла, что помогает - музыка. Нет, не философское объяснение, что жизнь вообще-то хороша, а что-нибудь бодрое. Можно, конечно, "Аквариум". Но лучше такое, подо что грустить нельзя по определению. Скажем, Afric Simone "Hafanana" или Bon Jovi "It's my life". Под это можно прыгать и выплясывать, а можно заняться делом. И когда песня перестаёт крутиться в голове - поискать следующую.
Последний раз помогло именно это. Гордо вскинуть голову, пропеть "It's my life - it's now or never!" - и что может тревожить после этого?