Полоскать. Как уже сказали. Каждые 2 часа, а можно и чаще. Содой с солью. Или настойкой календулы. Или фурацилином.
Пить горячий чай с лимоном и с мёдом/малиной. Или горячее молоко с маслом и теми же мёдом или малиной. Только не класть мёд в горячее, а есть его вприкуску к чаю/молоку.
А ещё, помню, порой против начинающейся простуды помогала лёгкая, не особо силовая (не сильно утомляющая), но весьма подвижная зарядка. Вероятно, в силу того, что ускоряется крово- и лимфоток, обменные процессы, организму теплее, а гадость всякая быстрее выводится.
P.S.: И, главное -- позитивный настрой, решимость всю эту заразу в себе удавить. Твёрдо поставь себе целью, что ты обязательно поедешь, куда собиралась. (Кстати, будешь в Москве -- заскакивай в гости? У меня тут как раз день рожденья скоро. ;) )
no subject
Содой с солью.
Или настойкой календулы.
Или фурацилином.
Пить горячий чай с лимоном и с мёдом/малиной. Или горячее молоко с маслом и теми же мёдом или малиной. Только не класть мёд в горячее, а есть его вприкуску к чаю/молоку.
А ещё, помню, порой против начинающейся простуды помогала лёгкая, не особо силовая (не сильно утомляющая), но весьма подвижная зарядка. Вероятно, в силу того, что ускоряется крово- и лимфоток, обменные процессы, организму теплее, а гадость всякая быстрее выводится.
P.S.: И, главное -- позитивный настрой, решимость всю эту заразу в себе удавить. Твёрдо поставь себе целью, что ты обязательно поедешь, куда собиралась. (Кстати, будешь в Москве -- заскакивай в гости? У меня тут как раз день рожденья скоро. ;) )